Fejmasszázs
A fejmasszázs egy finom érintésen és energiaáramláson alapuló módszer, amely segít oldani a mindennapi stressz és a mentális túlterheltség következtében kialakuló feszültségeket. A kezelés során a fej, a nyak, és a vállöv területeivel dolgozom, gyengéd, mégis határozott mozdulatokkal. Az érintés megnyugtatja az idegrendszert, segíti az ellazulást, és támogatja a testi-lelki egyensúly visszaállítását.
A fej területén rendkívül sok idegvégződés található, ezért a kezelés nemcsak kellemes relaxációs élményt nyújt, hanem mélyebb szinten is hat: segíthet lecsendesíteni a túlpörgött gondolatokat, csökkenteni a stressz testi tüneteit és javítani a közérzetet.
Milyen esetekben ajánlott a fejmasszázs?
- stressz, túlterheltség
- mentális fáradtság
- fejfájás, feszültségérzet
- alvási nehézségek
- nyaki- és vállövi feszültség
- kimerültség
- relaxáció, feltöltődés iránti igény
Hogyan zajlik egy kezelés?
A kezelés során kényelmesen, egy széken ülve foglalsz helyet. A masszázs ruhában történik, vivőanyagok – krémek vagy olajok – használata nélkül. Érdemes kényelmes, laza, nem túl vastag felsőben érkezned, hogy a váll- és nyakterület könnyebben hozzáférhető legyen. Hosszú haj esetén a kezelés egy részéhez szükség lehet arra, hogy felkösd a hajad, ezért kérlek, hozz magaddal hajgumit. A masszázs során nem használok eszközöket, kizárólag a kéz finom, tudatos érintésével dolgozom.
Mik a kontraindikációk?
Bizonyos állapotok esetén a kezelés nem vagy csak fokozott körültekintéssel alkalmazható. Ilyenek például:
- lázas, fertőző állapotok
- friss fejsérülés vagy bőrsérülés
- sokízületi gyulladás
- kezeletlen magas vérnyomás
- nagyfokú, aktív psoriasis
- veszélyeztetett terhesség